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Das Beforth-System: sechs Stationen für weniger Arbeitszeit, mehr Ergebnis
Von Markus Beforth · Artikel erstellt am 23.09.2026 · Podcastfolge vom 20.09.2026
Nach über achtzig Folgen, vielen Videos, Seminaren und Büchern werde ich erstaunlich oft dasselbe gefragt: Wie geht das alles gleichzeitig – Immobilien, Unternehmen, Bücher, Podcast, Familie, Reisen, neue Projekte? Ist das eine besondere Fähigkeit, oder kann man das lernen?
Man kann es lernen. Ich musste es sogar lernen – und zwar nicht, weil ich noch produktiver werden wollte, sondern weil ich keine Wahl mehr hatte. Dieser Artikel ist deshalb persönlicher als die meisten hier.
Als aus vierzehn Stunden plötzlich zwei wurden
Vor meinem Autounfall im Jahr 2013 habe ich vierzehn, fünfzehn, manchmal sechzehn Stunden am Tag gearbeitet, sieben Tage die Woche. Ich habe mich über Arbeit definiert, und die Ergebnisse gaben mir recht. Danach waren zeitweise nur noch etwa zwei Stunden am Tag möglich – und die nicht am Stück, sondern in kurzen Einheiten, bis Konzentration und Kopf nicht mehr mitmachten.
Das ist meine persönliche Erfahrung und ausdrücklich kein Rezept und kein Versprechen für irgendjemanden sonst. Erstaunlich war für mich rückblickend nur eines: Nach einiger Zeit erreichte ich mit diesen wenigen Stunden nicht weniger als vorher, in manchen Bereichen sogar mehr. Die Frage, die daraus entstand, beschäftigt mich bis heute: Was genau habe ich in den übrigen zwölf Stunden eigentlich gemacht?
Du brauchst dafür keinen Unfall, keine Schmerzen und keine Existenzangst. Du musst nicht erst an den Punkt kommen, an dem Dein Körper die Entscheidung für Dich trifft. Genau deshalb schreibe ich darüber.
Bessere Fragen statt höherer Dosis
Wenn wir nicht weiterkommen, erhöhen die meisten von uns einfach die Dosis: länger arbeiten, früher aufstehen, noch eine Routine optimieren, eine bessere Liste schreiben. Und wenn das nicht hilft, halten wir uns für zu undiszipliniert.
Mit zwei verfügbaren Stunden funktioniert diese Logik nicht mehr. Dann fragst Du nicht mehr, was heute alles erledigt werden muss, sondern was das Einzige ist, das heute wirklich zählt. Und nicht, wie Du alles schaffst, sondern was Du weglassen kannst, ohne dass etwas Wesentliches zusammenbricht.
Für mich war die unangenehmste Erkenntnis, wie viel davon keine relevante Wirkung hatte. Termine fanden statt, weil sie im Kalender standen. Aufgaben liefen weiter, weil sie immer gelaufen waren. Entscheidungen traf ich selbst, obwohl andere sie genauso gut hätten treffen können. Verwandt dazu Weniger tun, mehr erreichen.
Die sechs Stationen des Systems
Aus diesen Jahren ist ein System mit sechs Stationen entstanden, die aufeinander aufbauen und am Ende wieder einen Kreislauf bilden.
- Identität: Bevor Du Deinen Kalender optimierst, brauchst Du eine Antwort darauf, wer Du sein möchtest. Wer sich als jemand sieht, der alles persönlich lösen muss, baut sich einen Alltag, in dem alles an ihm hängen bleibt.
- Systeme: Motivation ist unzuverlässig. Regeln, Routinen und sinnvolle Voreinstellungen tragen Dich auch an den Tagen, an denen Du nicht motiviert bist.
- Zeit: Dein Kalender lügt nicht. Was dort nicht vorkommt, ist offensichtlich noch nicht wichtig genug, um stattzufinden.
- Energie: Erholung ist keine Belohnung für genug geleistete Arbeit, sondern die Voraussetzung für gute Arbeit. Schlaf, Bewegung und Beziehungen sind keine Restposten.
- Fokus: Nicht jede Stunde erzeugt denselben Wert. Die Frage ist nicht, wie Du mehr Aufgaben erledigst, sondern welche wenigen Deine Aufmerksamkeit überhaupt verdienen.
- Ergebnisse: Am Ende muss sich etwas verändern – nicht auf der Liste, sondern im Leben. Verlorenes Geld kannst Du zurückverdienen, eine verlorene Stunde nicht.
Zur Station Energie passt der ausführliche Beitrag Schlaf als Grundlage, zur Station Fokus die Prioritätenspirale.
Deine Übung: eine Woche Kalenderröntgen
Diese Übung kommt auch im Buch vor, und Du kannst sofort damit anfangen. Schreibe eine Woche lang ehrlich auf, wohin Deine Zeit tatsächlich geht. Nichts optimieren, nichts beschönigen, und bitte nicht das eintragen, was laut Plan hätte stattfinden sollen.
- Notiere sieben Tage lang, wie viel Zeit in Mails, Termine und Unterbrechungen geht.
- Markiere alles, was jemand anderes genauso gut hätte erledigen können.
- Halte fest, wie viel Zeit auf Gesundheit und Familie entfällt.
- Prüfe, wie viel Zeit in das eine Vorhaben ging, das Du seit Monaten für besonders wichtig hältst.
- Beantworte danach drei Fragen: Was davon hat ein messbares Ergebnis erzeugt? Was konnte wirklich nur ich erledigen? Und würde der Mensch, der ich in fünf Jahren sein möchte, seine Zeit weiterhin so einsetzen?
Das kann unangenehm sein. Aber eine ehrliche Bestandsaufnahme ist immer der Anfang einer echten Veränderung. Danach kannst Du jeden Morgen mit einer einzigen Frage starten: Was ist heute die eine Sache, die diesen Tag zu einem guten Tag macht – selbst wenn ich sonst nichts schaffe? Eine, nicht zehn.
Vier Gäste, eine Woche, sechs Stationen
Aus diesen Erfahrungen ist bewusst kein trockenes Lehrbuch geworden. Das Buch begleitet in Romanform vier sehr unterschiedliche Menschen während einer gemeinsamen Woche auf einer Finca auf Mallorca, bei der ich der Gastgeber bin.
Da ist Corinna, nach außen beruflich ganz oben und innerlich an dem Punkt, an dem der Erfolg beginnt, sie und ihre Familie aufzuzehren. Tobias führt ein Unternehmen mit vierzehn Mitarbeitern – tatsächlich führt seit Jahren das Unternehmen ihn. Marie hat Energie und Ideen, aber keines ihrer parallelen Projekte kommt ins Ziel. Und Holger ist vermögender Investor und fragt sich trotzdem, wofür er das eigentlich alles macht. Die vier Figuren sind fiktiv; ihre Situationen sind aus Erfahrungen mit vielen realen Menschen zusammengesetzt.
Es geht nicht darum, meinen Tagesablauf zu kopieren, sondern darum, mit Fragen, Prinzipien und Übungen Dein eigenes System zu entwickeln. Alle Informationen zum Buch findest Du auf der Buchseite zu „Endlich zu viel Zeit“.
Die kostenfreie Online-Vorlesung
Alle Informationen zum Buch sowie die begleitenden Arbeitsvorlagen und Materialien findest Du unter das-beforth-system.de und auf der Buchseite.
Eine Frage zum Mitnehmen
Es geht nicht darum, den Tag immer voller zu machen, und auch nicht darum, möglichst wenig zu arbeiten. Es geht darum, das Richtige zu tun und genug Raum für die Menschen und Dinge zu lassen, für die sich der ganze Erfolg überhaupt lohnt.
Deshalb zum Schluss eine Frage, über die Du in Ruhe nachdenken kannst: Wenn Du ab morgen nur noch zwei Stunden am Tag arbeiten könntest – was würdest Du weiterhin tun, und was würdest Du sofort weglassen?
Folge 83 anhören
Dieser Artikel basiert auf Folge 83 von „Erfolg ist kein Glück“: „Mein neues Buch: Endlich zuviel Zeit (mit Einladung)“ vom 20.09.2026.
Folge 83 anhörenSonntagsvideo zum Buch
