Die 5-Finger-Methode: Entscheidungen und Rückblicke in fünf Schritten

1. Die fünf Perspektiven

• Daumen – Wichtigkeit: Wie sehr zahlt das auf Deine längerfristigen Ziele ein?
• Zeigefinger – Dringlichkeit: Muss es jetzt entschieden oder erledigt werden, oder kann es warten?
• Mittelfinger – Auswirkungen: Was passiert, wenn Du es tust, und was, wenn Du es lässt?
• Ringfinger – Engagement: Welche Ressourcen kostet es an Zeit, Geld und Aufmerksamkeit?
• Kleiner Finger – Erfüllung: Wie zufrieden macht Dich das Ergebnis persönlich?

Die ersten beiden Finger kennst Du bereits aus der Eisenhower-Matrix. Die drei übrigen ergänzen genau das, was dort fehlt: Folgen, Aufwand und Dein eigenes Empfinden.

2. Die einfache Merkhilfe aus der Kindersicht

• Daumen hoch: Was lief richtig gut?
• Zeigefinger: Was ist mir aufgefallen – im Guten wie im Schlechten?
• Mittelfinger: Was lief nicht gut und hat gestört?
• Ringfinger: Was liegt mir besonders am Herzen und verdient Aufmerksamkeit?
• Kleiner Finger: Was ist zu kurz gekommen?

Diese Variante eignet sich für Gespräche im Team und in der Familie, weil sie ohne Erklärung verständlich ist.

3. Eine Entscheidung durchdenken

Angenommen, Du überlegst eine größere Investition. Der Daumen klärt, ob sie zu Deinen Zielen passt. Der Zeigefinger, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist oder ob nur der Eindruck von Eile besteht.

Der Mittelfinger sammelt beide Seiten: mögliche Erträge und mögliche Belastungen, von laufenden Kosten bis zu Rahmenbedingungen, die Du nicht beeinflussen kannst. Der Ringfinger fragt nach dem Aufwand, den Du dauerhaft tragen müsstest. Und der kleine Finger fragt, ob Du Dich mit dieser Verpflichtung wohlfühlst.

Am Ende hast Du keine fertige Antwort, aber einen Fahrplan: Du weißt, welche Punkte geklärt sind – und welche Du noch prüfen musst.

4. Feedback in fünf Sätzen

Die Methode funktioniert auch als Gesprächsstruktur: Was war wichtig und ist gelungen? Was war zeitlich auffällig? Welche Auswirkungen hatte das? Wo war besonderes Engagement sichtbar? Und wie geht es der Person dabei?

Fünf Sätze, fünf Perspektiven – und ein Feedback, das weder nur lobt noch nur kritisiert. Genau diese Ausgewogenheit macht es im Alltag anschlussfähig.

5. Der Tagesrückblick am Abend

Mein häufigster Einsatz ist der kurze Rückblick am Ende des Tages: Habe ich mein wichtigstes Ziel erreicht? Habe ich die dringenden Dinge bewältigt, oder hat etwas unnötig Zeit gefressen? Was hatte den größten Einfluss? Wo habe ich mich ablenken lassen? Und wie zufrieden bin ich mit dem Tag?

Aus solchen Rückblicken entstehen die konkreten Korrekturen: eine zu klein geplante Timebox, ein vergessener Fokus-Modus, eine Aufgabe, die besser an einen anderen Tag gehört. Wie Du daraus eine realistische Planung machst, steht in „Tagesplanung: Die häufigsten Fehler“.

Deine Übung für die nächsten sieben Abende

1. Gehe abends Deine fünf Finger durch – gedanklich reicht völlig.
2. Halte pro Finger einen Satz schriftlich fest, nicht mehr.
3. Markiere jeden Abend genau eine Sache, die Du morgen anders machst.
4. Nutze die Methode einmal in dieser Woche auch für ein Feedbackgespräch.
5. Schau am siebten Abend zurück: Welche Korrektur taucht immer wieder auf?

Folge 15 anhören

Dieser Artikel basiert auf Folge 15 von „Erfolg ist kein Glück“: „Eine Handvoll Glück“ vom 14.04.2024.